갑상선 기능 저하증(Hypothyroidism)은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 대사를 조절하는 호르몬을 생산하는 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못할 때 발생합니다. 이로 인해 피로, 체중 증가, 추위 불내성 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 약물 치료가 갑상선 기능 저하증을 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 식단도 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다. 일부 음식은 갑상선 기능을 회복하는 데 도움이 될 수 있지만 어떤 음식은 방해가 될 수 있습니다. 이 블로그에서는 갑상선 기능 저하증에 악영향을 주는 최악의 음식에 대해 살펴보겠습니다. 콩: 콩은 두유 및 두부 등 육류 대체품을 포함한 많은 가공 식품의 공통 성분입니다. 콩은 종종 건강한 단백질 공급원으로 선택되..
