유착관절낭염(adhesive capsulitis)이라고도 알려진 오십견(frozen shoulder)은 어깨 관절에 통증과 뻣뻣함을 유발하는 질병입니다. 일반적으로 시간이 지남에 따라 점점 증상이 심해지며 옷 입기, 머리 위로 손 뻗기 또는 편안하게 자는 것과 같은 일상적인 활동을 수행하기 어렵게 만들 수 있습니다.
오십견의 증상은 일반적으로 응축, 동결, 해동의 3단계로 진행됩니다. 각 단계는 몇 달 동안 지속될 수 있으며 증상의 심각성은 사람마다 다를 수 있습니다.
- 응축 단계: 응축 단계에서는 시간이 지남에 따라 어깨가 점점 더 아프고 뻣뻣해집니다. 이것은 팔을 들어 올리거나 특정 방향으로 움직이는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 통증은 둔한 통증이거나 어깨를 특정 방식으로 움직일 때 더 날카롭게 나타날 수 있습니다. 응축 단계는 몇 주에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다.
- 동결 단계: 동결 단계에서는 통증이 가라앉기 시작할 수 있지만 어깨가 심하게 뻣뻣하고 움직이기 어렵습니다. 어깨의 운동 범위가 심하게 제한되어 간단한 작업도 수행하기 어려울 수 있습니다. 이 단계는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.
- 해동 단계: 해동 단계에서 어깨는 통증과 운동 범위 측면에서 점차 개선되기 시작합니다. 이것은 몇 달이 걸릴 수 있으며 어깨가 최대 1년 동안 완전히 회복되지 않을 수 있습니다.
오십견의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 밤에 증상이 있는 어깨 쪽으로 누웠을 때 심해지는 통증과 뻣뻣함
- 등 뒤 또는 머리 위로 팔을 뻗기 어려움
- 증상이 있는 팔의 쇠약
- 무거운 물건을 운반할 수 없음
- 어깨 관절의 유연성과 운동성 상실
오십견의 증상은 회전근개 손상(rotator cuff injury)이나 활액낭염 등 다른 질환과 유사할 수 있어 의사를 만나 적절한 진단을 받는 것이 매우 중요합니다. 오십견 치료에는 물리 요법, 진통제, 심한 경우 수술이 포함될 수 있습니다.
결론적으로 오십견은 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있는 고통스럽고 답답한 질병입니다. 증상을 이해하고 조기에 치료를 받으면 상태를 관리하고 결과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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