오십견 치료방법

 

 

Shoulder Joint, BruceBlaus/ CC BY 3.0

 

유착관절낭염(adhesive capsulitis)으로도 알려진 오십견(frozen shoulder)은 심한 통증과 어깨 관절의 운동성 제한을 유발하는 질병입니다. 일반적으로 시간이 지남에 따라 점점 악화되며 완전히 해결되는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 오십견에 대한 확실한 치료법은 없지만 증상을 관리하고 회복 과정을 가속화하는 데 도움이 되는 몇 가지 치료방법이 있습니다.

 

오십견을 치료하는 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 물리 치료: 물리 치료는 종종 오십견의 1차 치료입니다. 물리 치료사는 어깨 관절의 가동 범위와 유연성을 개선하는 데 도움이 되는 맞춤형 운동 프로그램을 수행하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 운동에는 스트레칭, 강화 운동 및 운동 범위 확장 운동이 포함될 수 있습니다.
2. 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 오십견과 관련된 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 관절의 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 더 강한 진통제나 코르티코스테로이드 주사를 처방할 수 있습니다.
3. 냉찜질 요법: 문제가 있는 어깨에 온찜질이나 냉찜질을 하면 통증과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 온찜질은 해당 부위로의 혈류를 증가시키고 뭉친 근육을 풀어주는 데 도움이 되며, 냉찜질은 염증을 줄이고 해당 부위를 감각을 둔화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 마사지 요법: 마사지 요법은 오십견에 대한 물리 치료의 보조 수단으로 도움이 될 수 있습니다. 마사지 치료사는 뭉친 근육을 풀어주고 영향을 받는 부위로의 혈류를 개선하여 통증을 줄이고 운동 범위를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
5. 수술 : 심한 경우 오십견을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 최후의 치료 방법이며 다른 치료가 실패한 경우에만 권장됩니다. 오십견 수술은 환자가 전신 마취 상태에 있는 동안 문제가 있는 관절의 수술을 포함하며 운동 범위를 회복하는 데 도움이 되는 물리 치료 기간이 뒤따를 수 있습니다.

 

결론적으로 오십견에 대한 확실한 치료법은 없지만 증상을 관리하고 회복 과정을 가속화하는 데 도움이 되는 몇 가지 치료방법이 있습니다. 물리 치료사와 협력하고, 진통제를 복용하고, 온찜질 및 냉찜질 요법을 적용하고, 마사지 요법을 통합하면 영향을 받는 관절의 운동 범위를 개선하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우 수술이 필요할 수 있지만 최후의 수단으로 고려되어야 할 것입니다.